La semaine dernière, j'ai terminé un livre fantastique : La prophétie des Andes de James Redfield.
Voici la quatrième de couverture :
À l'origine, un manuscrit fabuleux rédigé six cents ans avant J.-C. et une prophétie : notre société va subir un grand bouleversement. Intrigué, le héros de cette histoire s'envole pour le Pérou à la recherche du mystérieux grimoire, objet de toutes les convoitises, qui va transformer sa vie. Commence alors une aventure magique et enchanteresse, une dangereuse initiation: une quête en neuf étapes qui le mène du sommet des Andes au cœur de la forêt amazonienne sur la voie des révélations de la vie. Quand, au terme de son périple, le héros découvre le vrai sens de son existence, c'est notre propre quête qui débute. Pour James Redfield, si nous restons attentifs et savons percevoir le grand mystère de l'existence, nous nous apercevrons que nous avons été judicieusement placés, à l'endroit adéquat... pour changer quelque chose en ce monde.
Ce livre m'a beaucoup fait réfléchir. Sans tout prendre au pied de la lettre, il nous incite à nous interroger sur notre comportement non seulement avec nous-même, mais surtout avec les autres ; la domination, souvent inconsciente, que nous essayons d'instaurer, les liens qui nous unissent les uns aux autres et qui nous unissent nous-même à l'univers.
D'abord, j'ai aimé car dans ce livre, il est surtout question de pouvoir reconnaître la beauté de la nature, de la terre, et de tous ses bienfaits, de l'énergie qu'elle nous donne, et ça, c'est une chose à laquelle je suis très attachée. Ensuite, l'importance des coïncidences qui jalonnent notre vie, et celles, bien sûr, accordées aux rêves.
L'histoire est très belle également et le suspens est maintenu jusqu'à la dernière page, j'ai beaucoup apprécié cette idée de méditer sur la vie tout en lisant l'aventure d'un jeune homme qui se cherche, de cette façon on peut retenir du livre ce que l'on juge nécessaire, ce en quoi en croit, contrairement aux guides pratiques qui nous répètent "Vous devez faire ceci, cela pour que ça marche". J'aime conserver mon libre arbitre et ne pas culpabiliser... .
Je me suis procurée le livre suivant : La dixième prophétie, qui j'espère m'apportera autant de satisfaction.
Dans ma recherche de la simplicité et du mieux être, j'ai effectué plusieurs changements cette semaine au niveau de mon corps.
Notre corps est ce que nous avons de plus précieux, c'est notre premier foyer, nous l'habitons depuis notre création et il nous faut le respecter. J'ai décidé de l'aider à mieux "respirer", à en évacuer toutes les "saletés", les déchets, les toxines et autres.
Pour commencer, j'ai jeté toutes mes crèmes, démaquillants, gel douches et tout à la poubelle, et je suis passée à une toilette plus simple. Il est très important de se laver, c'est la première chose que nous ne devons jamais négliger, c'est la première marque de respect à notre corps, mais encore faut-il le faire avec de bons produits. Si on se lave avec des choses qui agressent notre corps, qui l'abîment, c'est comme si nous ne faisions rien... .Pour me laver, j'ai choisi un savon extra-doux 100% bio aux huiles végétales et beurre de karité. Il me sert aussi bien à nettoyer mon corps que mon visage, il nettoie bien, purifie et hydrate vraiment bien. Ce n'est pas un petit savon tout rose qui fait des bulles, mais il n'apporte que des choses naturelles, sans aucun produits chimiques à mon corps, et à la nature. De plus, il en faut vraiment peu pour couvrir tout le corps, ce qui le rend plus économique. Un très bon choix que je ne regrette absolument pas.
Attention : méfiez-vous des "faux naturels", si vous achetez votre savon en grande surface, assurez-vous du label AB ou Bio dessus ; il existe en effet de nombreuses marques maintenant qui ont des noms qui peuvent faire penser que le produit est naturel mais qui contiennent tout de même des produits chimiques, il est important de bien se renseigner avant.
Ensuite, le second produit dont je ne me passe plus est l'huile d'avocat. Là encore je l'ai choisie 100% bio.
D'abord, c'est un excellent démaquillant : on met 2 ou 3 gouttes d'huile dans la paume de la main, on la chauffe un peu avec les doigts puis on s'en barbouille le visage ; l'huile décolle toutes les saletés et nettoie les pores en profondeur, il suffit ensuite de rincer à l'eau, moi j'ajoûte une touche de mon savon doux et voilà, la peau est parfaitement nettoyée, hydratée, toute douce.
L'avantage, c'est que cette huile sert à tout : démaquiller, hydrater, pour le visage, le corps, les cheveux... En utilisant de l'huile, on dit adieu aux crèmes hydratantes et c'est tant mieux car l'huile nettoie et hydrate la peau sans obstruer les pores, contrairements aux crèmes (qui, pour devenir des crèmes, doivent contenir de la glycérine, ce qui bouche les pores). Et encore une fois, si l'huile est pressée à froid et d'origine 100% bio, c'est un bénéfice total pour notre corps et pour l'environnement.
J'ai choisi l'huile d'avocat car c'est la plus riche mais il en existe des tas d'autres.
Enfin, pour enlever le calcaire de l'eau, je fais infuser du thé vert et je me sers de l'infusion comme lotion, c'est très pratique et le thé vert apporte tonus et élasticité à la peau.
Cela dit, enlever le calcaire de l'eau avec de l'infusion est un peu contradictoire non ? J'ai donc investit dans une carafe filtrante :
C'est bien sûr l'enchaînement car après avoir nettoyé mon corps en surface avec le savon et l'huile, il était important de le "décrasser" de l'intérieur, et pour cela il n'y a qu'une façon de faire : boire au minimum 1,5L d'eau par jour. Mais encore une fois, il faut boire de la bonne eau. Celle du robinet est remplie de déchets diverses : calcaire, bactéries, résidus... J'avais commencé par acheter de l'eau minérale et en boire une bouteille par jour, mais non seulement cela revient cher, mais surtout, comme on a pas encore trouvé de remplacement aux bouteilles de plastique, c'est horrible pour la nature. Or, je suis très respectueuse de l'environnement et je déteste polluer, donc la solution de la carafe filtrante m'est venue à l'esprit car les filtres usagés peuvent être recyclés à dans beaucoup de marques, il y a une économie non négligeable, aussi bien financière qu'économique et l'eau est beaucoup plus pure, donc bien meilleure pour l'organisme.
Attention cependant aux marques, certains philtres peuvent rendre l'eau vraiment pas bonne, je ne veux pas faire de publicité mais pour être certains d'avoir une eau pure, légère, douce, propre et sans arrière-goût, je conseille la marque Brita avec les cartouches Maxtra qui sont recyclables. Je conseille aussi de prendre une carafe de couleur car le blanc jaunit vite et ça peut dégoûter.
En une semaine, j'ai déjà constaté un mieux au niveau de mon corps, comme s'il "respirait" mieux, donc je compte bien continuer comme ça. La prochaine étape sera de remplacer les médicaments "chimiques" par des huiles essentielles ou d'autres remèdes naturels mais j'en reparlerai. Déjà rien que ces petits gestes du quotidien peuvent changer beaucoup de choses.
J'ai parlé de savon et d'eau, mais bien sûr, pour en ressentir les effets, il faut manger correctement. Si on mange de la "malbouffe" (chips, McDo, snacks, etc), ça ne sert à rien. Prendre soin de son corps, c'est un tout.
Voilà donc un de mes premiers pas vers un mode de vie plus sain, plus pur, et j'en suis très contente. : )
